미래원 썸네일형 리스트형 건강을 위한 샐러드 야채  몸에 야채 수급을 해주고자 신선 야채 팩을 샀다. 12종 모듬 샐러드 야채 500g, 8500원. 미래원에서 파는 친환경인증 12채소믹스 프리미엄 ! 양상추, 양배추, 비타민, 흙당근 등등 12가지 채소가 들어있고 한 번만 씻어서 먹어주면 된다고 한다.  마트에서 사는 것은 대용량이고 종류도 몇 가지 못 사는데다 다 버리게 된다. 냉동고에 있는 것 좀 그만 먹고 신선한 야채를 먹자 싶어서 쿠팡으로 헐레벌떡. 아침에 야채가 도착하면 올리브유 둘러 소금 후추 쳐서 들고 가야지 .  평소 냉장고에 구비해두는 식품은 이렇다. 플레인 요거트 : 무설탕으로 2L짜리 대용량 구매해서 부지런히 먹는다. 블루베리 : 냉동 블루베리로 요거트에 넣어먹고.. 보통 후식으로 한 컵씩 먹는다. 요즘에 더우니까 아이스크림 .. 더보기 이전 1 다음
